Bilan sport santé
Chez Eden Concept, nous proposons à chacun la possibilité de faire un Bilan Sport Santé afin de faire un état des lieux de ses capacités physiques. Conçu avec soin par nos EAPA (Enseignants en Activité Physique Adaptée), ce bilan est bien plus qu’un simple rendez-vous, il s’agit d’une exploration minutieuse de votre santé physique, un état des lieux détaillé qui vous guidera dans votre parcours vers le bien-être et la forme optimale.
Qu'est ce que le bilan sport santé ?
Eden Concept vous propose une expérience complète qui vous permettra d’avoir un aperçu détaillé de votre santé physique.
Nos enseignants en activité physique adaptée commencent par une évaluation approfondie de votre condition physique actuelle, en tenant compte de vos antécédents médicaux, de votre mode de vie et de vos objectifs personnels.
Nous vous proposons un parcours de tests qui évaluent la force, la souplesse, l’équilibre ou encore l’endurance, afin d’avoir un état des lieux détaillé de votre santé physique.
Grâce à ces éléments, nous pouvons créer et vous proposer un programme sport santé personnalisé.
Comment se déroule le bilan ?
Prise de contact : Tout commence par une prise de contact initiale, où nous vous invitons à nous fournir des informations de base sur votre santé, vos antécédents médicaux, et vos objectifs de bien-être. Cette première étape permet à nos enseignants en activité physique adaptée de préparer au mieux votre évaluation.
Rendez-vous dans un centre : Vous serez ensuite convié à un rendez-vous dans l’un de nos centres sport santé. Nos installations sont équipées des outils nécessaires pour réaliser une évaluation complète de votre condition physique dans un environnement professionnel et accueillant.
Passage des tests : Le jour du rendez-vous, nos enseignants en activité physique adaptée vous guideront à travers une série de tests conçus pour évaluer divers aspects de votre condition physique. Ces tests peuvent inclure des évaluations de la force, de la souplesse, de l’endurance cardiovasculaire, ainsi que des mesures corporelles. Chaque test est effectué avec soin pour assurer des résultats précis et fiables.
Établissement du bilan : Une fois les tests terminés, nos enseignants APA analyseront les données recueillies pour établir un bilan détaillé de votre santé physique.
Programme personnalisé de sport santé : Sur la base de ce bilan, nous élaborerons un programme personnalisé de sport santé. Ce programme comprendra des recommandations spécifiques en matière d’exercice, adaptées à vos besoins et à vos objectifs. Nous vous présenterons ce programme et répondrons à toutes vos questions.
Pour qui ?
Notre offre de bilan sport santé est destinée à tout le monde, quels que soient l’âge, le niveau de forme physique ou les besoins spécifiques.
Sportifs : Que vous soyez amateur ou professionnel, le bilan sport santé vous permet de mieux comprendre votre condition physique, d’optimiser vos performances et de prévenir les blessures.
Séniors : Le vieillissement s’accompagne de changements physiques et physiologiques qui peuvent impacter la santé et la mobilité. Notre bilan sport santé aide les séniors à maintenir ou améliorer leur condition physique et à rester actifs.
Personnes avec des besoins spécifiques de santé : Si vous avez des conditions médicales particulières, telles que des maladies chroniques, le bilan sport santé est conçu pour prendre en compte ces aspects et vous fournir un programme d’exercices sûrs et bénéfiques pour votre santé.
Personnes souhaitant améliorer leur forme physique : Si vous cherchez à adopter un mode de vie plus sain, notre bilan sport santé vous offre un point de départ solide. Il vous fournit une évaluation claire de votre état actuel et un plan personnalisé pour atteindre vos objectifs.
Personnes en rééducation : Après une blessure ou une intervention chirurgicale, le bilan sport santé peut aider à planifier une reprise progressive et sûre de l’activité physique.
En résumé, notre bilan sport santé est conçu pour être accessible et bénéfique à tous, indépendamment de l’âge, du niveau de forme physique ou des conditions de santé spécifiques. Nous nous engageons à offrir une évaluation personnalisée et des recommandations adaptées pour vous aider à atteindre une meilleure santé et un bien-être optimal.
TARIF : 95 €
(Gratuit pour toute inscription avec engagement annuel)
Exemples de test
Parmi les tests effectués lors de votre Bilan sport santé, vous pourrez passer effectuer :
- Le test de Killy, qui permet de mesurer la force des membres inférieurs.
- Le test de Shorensen, pour l’évaluation de la résistance des muscles du dos lors d’un effort statique
- Le test de marche de 6 minutes pour l’endurance
- Le test de 1RM pour déterminer le poids que l’on peut soulever une seule fois avec une technique correcte lors d’un exercice de musculation
- Des questionnaires de qualité de vie…
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