Les actualités Eden Concept

L'importance des étirements
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L’importance de s’étirer !

Qu’est-ce que les étirements ? L’étirement ou le stretching, est une pratique corporelle destinée à développer la souplesse corporelle et à favoriser la récupération consécutive à un effort

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Reprendre le sport en douceur

Il est important de reprendre le sport en douceur après une période d’inactivité, que ce soit pour des raisons de santé, de manque de temps

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