Longtemps perçue comme un obstacle, l’activité physique s’impose aujourd’hui comme un véritable levier thérapeutique : bouger davantage peut aider les personnes atteintes de BPCO à mieux respirer, à retrouver de l’autonomie et à améliorer durablement leur qualité de vie.
La bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO) est une maladie respiratoire chronique caractérisée par une obstruction progressive et irréversible des voies aériennes. Elle résulte principalement d’une inflammation chronique des bronches, souvent liée au tabagisme ou à l’exposition prolongée à des polluants atmosphériques.
Sur le plan histologique, la BPCO se manifeste par :
- Une hypertrophie des glandes muqueuses bronchiques
- Une infiltration inflammatoire des parois bronchiques
- Une destruction des alvéoles pulmonaires (emphysème)
- Une fibrose péribronchique.
Ces altérations entraînent une diminution du calibre des voies respiratoires et une perte d’élasticité du tissu pulmonaire, réduisant ainsi la capacité ventilatoire.
La BPCO touche environ 5 à 10 % des personnes de plus de 45 ans en France, soit près de 3,5 millions de personnes. Elle est souvent sous diagnostiquée, avec seulement un tiers des cas identifiés.
La BPCO représente un enjeu économique et sociétal majeur. Sur le plan économique, elle engendre des coûts directs importants liés aux hospitalisations, aux traitements médicamenteux et aux consultations spécialisées, auxquels s’ajoutent des coûts indirects tels que la perte de productivité, les arrêts de travail et les situations d’invalidité. En France, le coût annuel moyen par patient est estimé à plus de 3 000 euros, pour une charge globale dépassant le milliard d’euros pour le système de santé. Au-delà des chiffres, l’impact sociétal est considérable : la maladie entraîne une dégradation de la qualité de vie, favorise l’isolement social, augmente le risque de dépression et d’anxiété, et conduit souvent à une dépendance accrue aux soins, affectant durablement les patients et leur entourage.
L’activité physique adaptée (APA) constitue une approche thérapeutique non médicamenteuse essentielle pour les patients atteints de BPCO. Elle vise à améliorer la condition physique, la qualité de vie et l’autonomie au quotidien, tout en contribuant à une meilleure tolérance à l’effort. Les bienfaits de l’APA reposent sur une pratique régulière et encadrée d’activités adaptées aux capacités de chacun, telles que la marche nordique, le vélo à intensité modérée, les exercices de renforcement musculaire, ainsi que des séances d’étirements et de relaxation, qui participent à réduire l’essoufflement, la fatigue et la sédentarité.
Le score GOLD (Global Initiative for Chronic Obstructive Lund Disease) permet de classer la sévérité de la BPCO selon le VEMS (Volume Expiratoire Maximal en une Seconde), la fréquence des exacerbations, le niveau de dyspnée, l’impact sur la qualité de vie. Le GOLD comporte 4 stades de léger à très sévère.
Les protocoles d’APA sont alors adaptés selon le stade Gold : stade 1 à 2 (léger, modéré) avec des exercices d’endurance et de renforcement légers ; stades 3 à 4 (sévère, très sévère) avec des séances encadrées par un kinésithérapeute ou une EAPA sous surveillance cardiorespiratoire. Les programmes incluent une évaluation initiale, des objectifs personnalisés, un suivi régulier et une réévaluation.
La prise en charge des BPCO chez Eden Concept
La prise en charge des personnes atteintes de BPCO dans nos centres Eden Concept s’inscrit dans cette démarche. Chaque prise en charge commence par une séance bilan afin de définir quels vont être les axes de travail qui vont constituer votre programme APA chez Eden Concept. Ce bilan rend compte aussi bien des aspects physiques que psychologiques via deux questionnaires de qualité de vie qui nous permettront de vous connaître un peu mieux et d’appréhender vos craintes et vos difficultés.
A la suite de ce bilan nous vous proposerons un programme spécifique et adapté qui vous permettra d’accroître votre autonomie et votre qualité de vie à partir des exercices que nous vous proposerons mais aussi par les divers conseils que nous pourrons vous apporter pour améliorer votre quotidien en adoptant l’activité physique comme hygiène de vie aussi bien dans vos diverses activités au sein de Eden Concept mais aussi en dehors.
Le matériel haut de gamme et adapté de nos centres vous permettra de progresser en toute sécurité via des dispositifs innovants. Lors de votre parcours des points intermédiaires seront réalisés pour évaluer vos progrès et apporter ainsi les ajustements nécessaires à votre programme.
Forts de notre expérience dans l’accompagnement des personnes atteintes de maladies chroniques, nous avons construit un environnement sûr et bienveillant, reconnu et recommandé par de nombreux médecins ainsi que par des centres de rééducation et de réhabilitation. Vous pouvez ainsi poursuivre votre parcours en toute confiance, avec un suivi personnalisé.
Pour vous accompagner pas à pas, nous mettons à votre disposition un livret d’activité, qui permet de suivre vos progrès et de partager vos avancées avec votre prescripteur. Nous proposons également plusieurs formules d’abonnement, dont une spécialement conçue pour les personnes en situation d’ALD, afin que chacun puisse pratiquer à son rythme, en toute sécurité, et retrouver autonomie et bien-être au quotidien.
Article rédigé par Cyril Catala Enseignant en Activité Physique Adaptée et Directeur Technique des centres Eden Concept
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